La libertad del Ser | Catarxis
Esta obra es resultado de cuando llevé mi primer curso de Arteterapia. Realmente es muy significativo, porque en él pude descubrir no solo un estado de flow, ya de por sí la acuarela abstracta lo proporciona, sino que llegué a un punto más lejano… La famosa CATARXIS. (ojo no es la primera vez que lo experimento) Yo diría que es como llegar a un estado de climax en creatividad.
Siempre me ha gustado la acuarela, tanto que estuve en clases privadas con una de las mejores acuarelistas de Costa Rica. Xinia Matamoros. Si hay algo que Xinia enseña es a perder el miedo a la técnica. Sí porque todos sabemos lo que dicen de ella, que es muy difícil, que el que pinta en acuarela, pinta muy bien, en fin, tantos perjuicios que lo predisponen a uno a “fluir totalmente en libertad “sin permitir a uno SER. Ser en el momento en el aquí y en el ahora.
En aquella época hace ya bastantes años, llevé su curso ya que necesitaba internamente aprender más de la acuarela para emplearla en una técnica de ilustración para libros infantiles. Inspirado también por la autora de libros Ana Llenas. A Xinia tuve el placer de conocerla como profesora de la Carrera de Maestría en Artes Plásticas de la U Latina. (Ya esta carrera no existe aquí)
Así que bueno, volviendo a lo importante, en esta clase que llevé de Arteterapia ya yo tenía el papel pintado, siempre guardo retazos de papel de acuarela pintado. Y bueno me dejé llevar, me dejé ir por la meditación y este fué el resultado.
Una combinación entre acuarela, papel cortado y pilot de color. Hay un momento único cuando uno termina una obra, y no hablo de terminar una obra de arte como artista, hablo de terminar un ejercicio, un dibujo, “algo” cualquier cosa, ese momento es transformador y tiene nombre, se llama CATARSIS.
La catarsis es un proceso de liberación, purificación o transformación interior a través del cual una persona libera emociones, pensamientos o recuerdos reprimidos, logrando una sensación de alivio, claridad y renovación.
El término proviene del griego kátharsis, que significa “purificación” o “purgación”.
La catarsis es un proceso de liberación emocional en el que una persona logra expresar y soltar aquello que ha estado guardando internamente, como tensiones, pensamientos o emociones no resueltas.
A través de esta expresión —que puede darse mediante el arte, la palabra o la experiencia vivencial— se genera una sensación de alivio, claridad y renovación interior. No se trata solo de “sacar lo que se siente”, sino de permitir que esas emociones encuentren una vía de salida que facilite la comprensión y el bienestar.
La Catarsis se aplica en diferentes disciplinas
¿Cómo se experimenta?
- Llanto intenso o incontrolable.
- Ataques de risa nerviosa o liberación de rabia.
- Cansancio físico extremo después de haber “explotado” emocionalmente.
- Una notable sensación de paz o ligereza una vez pasada la tormenta.
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La libertad del Ser
Bibliografía
- Aristóteles. (2002). Poética (A. González, Trad.). Alianza Editorial. (Obra original publicada c. 335 a. C.).
- Freud, S., y Breuer, J. (2017). Estudios sobre la histeria. Amorrortu Editores. (Obra original publicada en 1895).
- Real Academia Española. (s.f.). Catarsis. En Diccionario de la lengua española. Recuperado el 15 de junio de 2026, de rae.es
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