PROGRAMA VIRTUAL PERMANENTE · MOSAIK
Un martes para bajar el ritmo, expresar lo que sientes y explorar recursos creativos de autocuidado. Conéctate desde donde estés y participa en una experiencia guiada, aunque sea tu primer encuentro con el arte.
Martes · 7:00 a 8:30 p. m. · Hora de Costa Rica
Tres encuentros mensuales · ₡35.000 por persona
Inscripciones abiertas durante todo el año · No necesitas saber pintar
CUANDO NECESITAS UN ESPACIO PARA TI
Los pendientes, el trabajo y las responsabilidades pueden ocupar todo tu día. Este programa abre un espacio concreto en tu agenda para observar cómo estás, explorar lo que sientes y practicar formas creativas de autocuidado.
La arteterapia es el medio que utilizamos para esa exploración. Trabajamos con propuestas accesibles de color, dibujo, collage y creación simbólica, acompañadas de momentos de pausa y reflexión. El valor está en la experiencia, no en producir una obra perfecta.
MODALIDAD
Talleres virtuales en vivo, con acompañamiento de Yuni. Necesitas conexión a internet y un lugar cómodo para crear.
FRECUENCIA
Nos encontramos los primeros tres martes del mes, de 7:00 a 8:30 p. m., hora de Costa Rica.
PARTICIPACIÓN
El encuentro se realiza aunque participe una sola persona. No necesitas esperar a que se forme un grupo.
CADA ENCUENTRO, UNA EXPERIENCIA DIFERENTE
Las actividades se renuevan y cada taller tiene una propuesta distinta. Estos son los ejes que orientan el programa:
01 · RECONOCER
Explora el ritmo de tu día y reconoce qué necesita espacio mediante una pausa y una propuesta creativa.
02 · EXPRESAR
Experimenta con colores, líneas, formas o collage para acercarte a emociones que a veces cuesta poner en palabras.
03 · INTEGRAR
Reflexiona sobre lo vivido y explora cómo dar lugar a pequeñas prácticas creativas en tu vida cotidiana.
No necesitas completar un nivel previo para participar. Si te incorporas cuando el mes ya comenzó, coordinamos contigo cómo organizar tus tres encuentros.
Es una propuesta de bienestar y exploración personal. No sustituye procesos psicoterapéuticos ni atención médica y no garantiza resultados específicos.
ACOMPAÑAMIENTO CON ENFOQUE HUMANISTA
Artista y facilitadora de arteterapia. Creadora de MOSAIK, un espacio dedicado a la expresión, el autoconocimiento y el bienestar emocional.
Su formación incluye estudios en arteterapia con enfoque en sanación creativa y arteterapia sistémica familiar. La escucha, la empatía y el respeto por el ritmo de cada persona orientan su acompañamiento.
Puedes compartir únicamente aquello que deseas. El significado de tu creación es tuyo: no se evalúa tu habilidad ni se interpretan tus imágenes como un diagnóstico.
TU ESPACIO MENSUAL DE BIENESTAR
Incluye tres encuentros virtuales en vivo durante el mes, de 90 minutos cada uno.
Primeros tres martes · 7:00 a 8:30 p. m. · Hora de Costa Rica
Una propuesta creativa distinta en cada encuentro · Acompañamiento de Yuni Amador
La inscripción se coordina por WhatsApp. Consulta tu incorporación, los materiales básicos y las condiciones aplicables antes de reservar.
Un espacio cómodo, conexión a internet, un dispositivo con audio y una mesa para tus materiales. Para comenzar, ten a mano hojas y lápices; los materiales específicos se indican antes del encuentro.
No necesitas un estudio de arte ni materiales costosos. Consulta la lista antes de comprar y pregunta por alternativas si algo no está disponible.
No. Las propuestas son accesibles y el valor está en vivir el proceso creativo, no en producir una obra perfecta.
Sí. El programa se realiza con una o más personas y no requiere completar un grupo mínimo.
Los primeros tres martes de cada mes, de 7:00 a 8:30 p. m., hora de Costa Rica. Si participas desde otro país, revisa la diferencia horaria.
La participación de una persona en tres encuentros virtuales en vivo durante el mes, de 90 minutos cada uno, con acompañamiento de Yuni y una propuesta diferente en cada taller.
La inscripción permanece abierta durante todo el año. Escríbenos por WhatsApp para coordinar tu ingreso y cómo organizar tus tres participaciones.
Compartes únicamente lo que deseas. Puedes reservar tu reflexión para ti; respetamos el ritmo y las decisiones de cada persona.
No. Es una propuesta de bienestar, autocuidado y exploración personal a través de la arteterapia. No sustituye procesos psicoterapéuticos ni atención de salud mental.
No necesitas tenerlo todo resuelto para comenzar. Conversemos para organizar tus tres encuentros de Manejo del estrés a través de la arteterapia.