Cuando el arte une generaciones:
“Hay momentos en los que una comunidad comienza a transformarse sin hacer ruido. No ocurre con grandes discursos ni con eventos multitudinarios. Ocurre cuando un grupo de personas decide sentarse alrededor de una mesa, tomar un marcador entre sus manos y darse permiso para crear.”
El pasado viernes 26 de junio ocurrió algo especial en la Casa Cultural de Montes de Oca. No fue simplemente el inicio de un taller creativo. Fue el comienzo de un programa que nace con un propósito profundamente humano: Ofrecer a la comunidad un espacio donde adolescentes, personas adultas y adultos mayores puedan encontrarse desde el arte, compartir sus historias y fortalecer su bienestar emocional a través del proceso creativo.
En una época donde el ritmo cotidiano deja cada vez menos tiempo para detenernos, escucharnos y conectar con otras personas, abrir un espacio donde distintas generaciones puedan crear juntas adquiere un valor que trasciende lo artístico. Significa construir comunidad, favorecer la empatía y recordar que, más allá de la edad, todos compartimos emociones, recuerdos, sueños y desafíos. Precisamente esa es la esencia del Programa de Arteterapia Intergeneracional impulsado por la Casa Cultural de Montes de Oca junto con Arte y Arteterapia MOSAIK. El programa propone encuentros mensuales abiertos a adolescentes, personas adultas y adultos mayores para promover el bienestar emocional, la integración social y la participación comunitaria mediante procesos creativos accesibles para cualquier persona, sin necesidad de experiencia artística.
El primer encuentro llevó por nombre “Creo en MI”, una experiencia diseñada para fortalecer la autoestima y reconocer el valor de la propia historia a través de la elaboración de una tarjeta artística cargada de significado.
Más allá del resultado final, la intención era ofrecer un espacio donde cada participante pudiera detenerse por un momento, mirar su recorrido personal con amabilidad y recordar aquello que muchas veces la rutina hace olvidar:
Todo lo vivido también forma parte de nuestra fortaleza.
La mañana comenzó con una bienvenida sencilla, una respiración consciente y una meditación guiada que invitó al grupo a dejar fuera las prisas, las exigencias y el juicio. Durante unos minutos, el silencio ocupó el lugar de la conversación. La atención se dirigió al cuerpo, a la respiración y a un recuerdo especial: ese momento de la vida en el que cada persona se sintió orgullosa de sí misma. No era necesario compartirlo. Bastaba con permitir que esa emoción volviera a hacerse presente. Ese recuerdo sería el punto de partida del proceso creativo que vendría después.
Una dinámica para despertar la creatividad y dejar atrás el miedo a crear
Antes de comenzar la elaboración de las tarjetas, el grupo participó en una experiencia que rompió completamente con la idea tradicional de “hacer un dibujo bonito”.
Las mesas estaban cubiertas por grandes hojas de papel. Sobre ellas aparecía una frase central: “CREE EN TI”, acompañada del nombre Arteterapia MOSAIK by Yuni Amador. Alrededor, decenas de pequeñas frases positivas esperaban ser descubiertas.
Cada participante recibió dos marcadores negros.
La consigna fue caminar libremente alrededor de las mesas mientras ambas manos dejaban líneas espontáneas sobre el papel. No existía un recorrido establecido. No había una dirección correcta. Lo importante era moverse, observar las palabras, recorrerlas con la mirada y permitir que alguna de ellas resonara con la propia historia.
Mientras las líneas crecían sobre el papel, también comenzaban a desaparecer muchos de los prejuicios que solemos tener sobre el arte. Nadie buscaba hacerlo perfecto. Nadie intentaba impresionar a los demás. El objetivo era mucho más profundo: entrar en contacto con la creatividad desde la libertad, permitiendo que las manos comenzaran a expresarse antes que la mente.
Cuando cada persona encontró la frase con la que más se identificaba, la tomó consigo. Esa pequeña oración se convertiría más adelante en el corazón de su tarjeta, como un recordatorio íntimo de aquello que necesitaba escuchar.
El arte neurográfico: cuando las dos manos comienzan a dialogar
La siguiente experiencia sorprendió a todos.
Cada participante regresó a su lugar sosteniendo un marcador en cada mano. Frente a ellos permanecía el gran papel que cubría las mesas. Entonces comenzó un ejercicio inspirado en el arte neurográfico.
Tomando como referencia un eje imaginario que dividía el cuerpo en dos, ambas manos comenzaron a moverse al mismo tiempo, realizando trazos amplios, sincronizados y completamente libres.
- No existían formas preestablecidas.
- No había dibujos correctos o incorrectos.
- Solo movimiento.
- Solo ritmo.
- Solo presencia.
Durante varios minutos, las líneas comenzaron a cruzarse, encontrarse y transformarse en una gran composición colectiva que ocupó toda la superficie de las mesas. Lo que inicialmente parecía un ejercicio de dibujo terminó convirtiéndose en una experiencia compartida donde el grupo dejaba atrás el miedo al error y abría espacio para la exploración creativa.
Más que producir una imagen, este ejercicio ayudó a disminuir la autoexigencia y preparar el cuerpo y la mente para crear desde un lugar mucho más espontáneo. Y entonces ocurrió algo interesante. Cuando llegó el momento de comenzar la tarjeta, nadie preguntó si sabía dibujar. Nadie preguntó si lo estaba haciendo bien. Simplemente comenzaron a crear.
Una tarjeta para recordar quién soy
Con la frase elegida, los recuerdos aún presentes y la creatividad ya despierta, comenzó la elaboración de las tarjetas utilizando papeles de colores, texturas, cartulinas, recortes y marcadores que, poco a poco, fueron dando forma a creaciones profundamente personales. Más allá del resultado artístico, cada tarjeta se convirtió en un reflejo de la historia, las fortalezas y el valor de quien la elaboraba. Al finalizar, quienes lo desearon compartieron con el grupo el significado de su obra y las emociones que habían surgido durante el proceso creativo, en un espacio de escucha respetuosa y libre de juicios. Fue entonces cuando el verdadero sentido de la intergeneracionalidad se hizo evidente: las diferencias de edad desaparecieron para dar paso a personas que, desde sus propias vivencias, hablaban de orgullo, esperanza, resiliencia, gratitud y amor propio, recordándonos que las emociones son un lenguaje universal capaz de conectar a cualquier generación.
Mucho más que un taller: una apuesta por el bienestar comunitario
Este primer encuentro marca el inicio de un programa mensual que busca convertir a la Casa Cultural de Montes de Oca en un espacio donde el arte también sea una herramienta para fortalecer la convivencia, el bienestar emocional y la construcción de comunidad.
La propuesta responde a una necesidad cada vez más evidente: generar lugares donde las personas puedan encontrarse, expresarse y sentirse escuchadas, sin importar su edad o experiencia artística. Según la propuesta del programa, los encuentros mensuales están diseñados para fortalecer la autoestima, favorecer la integración entre generaciones, promover el autocuidado emocional y construir redes de apoyo desde la creatividad.
Hasta donde alcanza la evidencia pública disponible, existen experiencias de arteterapia y proyectos intergeneracionales en distintos países de América Latina. Sin embargo, son muy escasas las iniciativas que integran ambos enfoques en un programa comunitario permanente, abierto a la comunidad y desarrollado desde una Casa Cultural. Bajo esa perspectiva, el proyecto impulsado por la Casa Cultural de Montes de Oca y MOSAIK representa una propuesta innovadora para Costa Rica, con el potencial de convertirse en un referente en bienestar emocional comunitario.
Este camino no habría comenzado sin la apertura de la Casa Cultural de Montes de Oca y la gestión de Mauricio Centeno Calderón, cuya visión permitió abrir un espacio donde el arte se convierte en un puente entre personas, generaciones e historias de vida. Nuestro agradecimiento también se extiende a cada participante que aceptó la invitación de crear, compartir y construir comunidad desde la autenticidad.Este fue apenas el primer paso.
Próximos talleres del Programa de Arteterapia Intergeneracional Casa de la Cultura Montes de Oca 2026
Este primer encuentro fue solo el inicio de un programa que continuará durante los próximos meses en la Casa Cultural de Montes de Oca, abordando diferentes temas relacionados con el bienestar emocional, el autoconocimiento y la creatividad.
Cada taller ha sido diseñado para ofrecer una experiencia distinta, donde el arte se convierte en un medio para reflexionar, conectar con uno mismo y compartir con personas de diferentes generaciones en un ambiente de respeto, escucha y aprendizaje mutuo.
Todos los talleres son gratuitos, se realizan en la Casa Cultural de Montes de Oca y están dirigidos a adolescentes, personas adultas y adultos mayores interesados en vivir una experiencia de bienestar emocional a través del proceso creativo.
Calendario de talleres
📅 Viernes 31 de julio
Volver al Centro
Mandalas para reconectar con el equilibrio interior.
📅 Viernes 28 de agosto
Puntos de Vida y Color Interno
Un proceso creativo inspirado en la artista Yayoi Kusama para explorar la identidad, el color y la expresión personal.
📅 Viernes 25 de septiembre
Viaje Creativo de Luz Interior
Pintura abstracta para conectar con las emociones y descubrir nuevas formas de expresión.
📅 Viernes 30 de octubre
Descubriendo Quién Soy
Un collage de identidad para reconocer nuestra historia, fortalezas y esencia.
📅 Viernes 27 de noviembre
Un Corazón Agradecido
Una experiencia artística para cerrar el ciclo cultivando la gratitud y el reconocimiento de lo vivido.
¿Cómo participar?
Los cupos son limitados, por lo que la participación se realiza únicamente mediante inscripción previa.
La información de cada taller, junto con el formulario de registro, se publicará aproximadamente una semana antes de cada encuentro.
Te invitamos a mantenerte atento a las redes sociales oficiales de la Municipalidad de Montes de Oca y de Arte y Arteterapia MOSAIK, donde anunciaremos oportunamente las fechas de inscripción, horarios y todos los detalles de cada actividad.
Esperamos que este programa siga creciendo y que, mes a mes, más personas se unan a este espacio donde el arte nos recuerda que siempre es posible crear, compartir y construir comunidad.
Mi nombre es Yuni Amador y soy facilitadora de Arteterapia con enfoque humanista en Costa Rica. Mi objetivo es brindar bienestar a las personas a través del proceso creativo con arte.
Apoya nuestra marca y sé parte de nuestra comunidad en Facebook e Instagram.
