Día Mundial de la Salud Mental en Costa Rica 2026: el arte hace visible lo que no se ve

Lo que no se ve Salud mental

Día Mundial de la Salud Mental en Costa Rica 2026: el arte hace visible lo que no se ve

El 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental. En esta ocasión, la reflexión artística nace de una experiencia cercana: los ejercicios de arte neurográfico que realizamos en los talleres de MOSAIK como espacios de expresión, atención y búsqueda de calma. Al observar cómo una línea recorre el papel, cambia de dirección y se cruza una y otra vez, surgió una pregunta: ¿qué pasaría si esos trazos pudieran salir del papel y dar forma a aquello que vivimos por dentro, pero que los demás no siempre ven?

En ese contexto nace Lo que no se ve, una propuesta de la artista costarricense Yuni Amador Sánchez que utiliza pintura, hilo e instalación para acercarse —desde una mirada artística y no diagnóstica— a aquello que una persona puede estar viviendo internamente aunque desde afuera no sea evidente.

Por Yuni Amador · Artista visual y facilitadora de arteterapia · Octubre 2026

“Lo que no se ve”: una interpretación artística de la experiencia interior

Hay cosas que una persona vive por dentro que los demás no siempre podemos ver. Podemos ver a alguien trabajando, conversando, estudiando, compartiendo con su familia o siguiendo con su rutina y, aun así, desconocer lo que está ocurriendo en su mundo interno.

De esa idea nace esta serie. Las obras se acercan a experiencias relacionadas con el pánico, la depresión, la bipolaridad y la pérdida de memoria, pero no intentan ilustrar diagnósticos ni afirmar que todas las personas viven una condición de la misma manera. Son interpretaciones artísticas que abren una pregunta, no una conclusión.

El hilo funciona como lenguaje central. Puede avanzar, devolverse, tensarse, aflojarse, enredarse, hacer un nudo o encontrarse con otro hilo. En la instalación se convierte en una metáfora de procesos internos que a veces son difíciles de explicar con palabras.

El origen de esta propuesta se encuentra en mi acercamiento al arte neurográfico, una práctica de expresión creativa en la que las líneas recorren el papel libremente, se cruzan, cambian de dirección y forman nuevas composiciones. Su carácter repetitivo y la atención que requiere el trazo pueden convertirse en una experiencia de concentración, pausa y calma.

Durante este proceso surgió una inquietud artística: ¿qué sucede cuando esas líneas que dibujamos sobre el papel representan también aquello que vivimos internamente?

De esa pregunta nace mi exploración del hilo como material expresivo. La línea abandona el papel y adquiere presencia física. Se estira, se cruza, se anuda y atraviesa el espacio, haciendo visibles las tensiones, los recorridos y las conexiones que forman parte de la experiencia humana.

Así, lo que inicialmente se relacionaba con un ejercicio creativo de calma se transforma en una investigación artística sobre la complejidad del mundo interior. El hilo ya no representa únicamente un recorrido: también puede hablar de fragilidad, resistencia, incertidumbre, memoria y de nuestra capacidad de encontrar nuevas formas de conexión.

En Lo que no se ve, cada hilo es una línea que ha dejado el papel para contar aquello que las palabras no siempre alcanzan a expresar.

“No todo lo que alguien está viviendo se puede ver desde afuera.”

Por eso, las piezas no necesitan presentarse primero con el nombre de una condición. La propuesta invita a mirar, seguir el recorrido del hilo y preguntarse: ¿qué estará pasando aquí?

Arte contemporáneo e hilo en la serie Lo que no se ve de Yuni Amador Costa Rica
Instalación artística sobre lo invisible de la experiencia emocional salud mental Costa Rica 2026

Día Mundial de la Salud Mental 2026: escuchar la experiencia vivida

La Organización Mundial de la Salud conmemora el Día Mundial de la Salud Mental cada 10 de octubre. Para 2026, el tema oficial es “Escuchemos a las personas con experiencia vivida: voces reales, cambio real”, una invitación a reconocer que la experiencia personal también aporta conocimiento y debe ser escuchada con respeto.

La conexión con Lo que no se ve es directa: la instalación no habla por todas las personas que viven una condición de salud mental. Más bien propone detener la mirada ante aquello que suele quedar oculto y recordar que detrás de cada etiqueta existe una experiencia singular.

El arte puede crear un espacio distinto para esa escucha. No reemplaza el diagnóstico, la psicoterapia ni la atención médica cuando son necesarias, pero sí puede abrir caminos de expresión, reflexión y conversación. En MOSAIK trabajamos desde un enfoque de bienestar y acompañamiento creativo, sin convertir una obra en un diagnóstico ni imponer significados universales.

Conoce la campaña oficial de la OMS para el Día Mundial de la Salud Mental 2026.

Detalle de la propuesta visual Lo que no se ve para el Día Mundial de la Salud Mental 2026
Serie artística Lo que no se ve de Yuni Amador en conmemoración del Día Mundial de la Salud Mental

Montes de Oca: primeros espacios comunitarios de arteterapia y bienestar emocional en Costa Rica

En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, merece visibilizarse el trabajo comunitario que se desarrolla en Montes de Oca. A través del Centro de la Cultura de Montes de Oca y la Biblioteca Pública Faustino Montes de Oca, en alianza con Arte y Arteterapia MOSAIK, se han impulsado encuentros que acercan experiencias de arteterapia y bienestar emocional a la población.

En el Centro de la Cultura, los talleres intergeneracionales abren un espacio para que personas de distintas edades creen y compartan. Las actividades realizadas en la Biblioteca Faustino Montes de Oca también acercan estas prácticas a la comunidad. Así, los espacios culturales amplían su papel: además de promover el arte y la lectura, pueden favorecer la expresión, la convivencia y el encuentro.

Beneficios de los espacios creativos comunitarios

Desde un enfoque humanista y no clínico, la arteterapia puede favorecer la expresión emocional, el autoconocimiento, la creatividad, la conexión social y el sentido de pertenencia. Los talleres ofrecen momentos de calma y reflexión, sin requerir experiencia previa en arte ni imponer interpretaciones sobre lo que crea cada participante.

Dar continuidad a estas experiencias ayuda a que más personas conozcan lugares cercanos donde expresarse, compartir y encontrar espacios de bienestar. La iniciativa en Montes de Oca puede inspirar propuestas semejantes en otros cantones, adaptadas a las necesidades de cada comunidad.

Un agradecimiento por abrir espacios para el bienestar

Desde MOSAIK expresamos un especial agradecimiento a Daniel Mauricio Centeno Calderón (don Mauricio), nuestro contacto en el Centro de la Cultura de Montes de Oca, por abrirnos las puertas, confiar en la propuesta y brindar su apoyo para hacer posibles los talleres de arteterapia. Su compromiso ha contribuido a consolidar un espacio permanente de arteterapia intergeneracional, que actualmente reúne a personas de distintas edades los últimos viernes de cada mes, de 10:30 a. m. a 12:00 m. d., para compartir experiencias de creatividad, reflexión, bienestar emocional y conexión humana.

Reconocemos con gratitud este acompañamiento, que contribuye a acercar el arte y el bienestar emocional a la comunidad y anima a seguir construyendo espacios de participación y encuentro.

Conoce más sobre los talleres intergeneracionales, las experiencias en la Biblioteca Faustino Montes de Oca y los próximos talleres de MOSAIK.

Estos espacios de bienestar creativo no sustituyen la atención psicológica, psiquiátrica o médica cuando es necesaria.

Exposición colectiva “¡El arte también sana!”

Serie artística: Lo que no se ve
Artista: Yuni Amador Sánchez
Inauguración: viernes 9 de octubre de 2026 · 2:00 p. m.
Lugar: Centro de la Cultura de Montes de Oca · San José, Costa Rica
Conmemoración: Día Mundial de la Salud Mental · 10 de octubre

Esta exposición colectiva propone acercarnos a la salud mental desde distintas sensibilidades y lenguajes creativos. En la propuesta de Yuni Amador, el hilo se convierte en una cartografía de lo interno: aquello que existe incluso cuando no se ve.

Preguntas frecuentes sobre salud mental, arte y esta exposición

Se conmemora cada 10 de octubre. En 2026, la OMS pone el foco en escuchar y reconocer la experiencia vivida de las personas.

La campaña oficial de la OMS se centra en “Escuchemos a las personas con experiencia vivida: voces reales, cambio real”.

Es una interpretación artística de procesos internos relacionados con la salud mental y la memoria. No pretende diagnosticar ni representar de manera universal cómo se siente una condición.

Porque el hilo permite hablar visualmente de recorridos, tensiones, conexiones, enredos, nudos y continuidades. Funciona como metáfora de aquello que ocurre internamente y que no siempre puede verse desde afuera.

No. En MOSAIK la arteterapia se aborda como una experiencia de bienestar, expresión y exploración personal. Cuando una persona necesita atención psicológica, psiquiátrica o médica, debe acudir a profesionales de salud calificados.

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