MOSAIK · ARTE Y BIENESTAR
Reservar tiempo para ti es más fácil cuando sabes qué esperar. Si buscas un taller virtual de manejo del estrés en Costa Rica, aquí te contamos cómo funciona el programa de MOSAIK, qué necesitas preparar y cómo incorporarte aunque nunca hayas participado en arteterapia.
Por Yuni Amador · Facilitadora de arteterapia · 1 de octubre de 2026
Manejo del estrés a través de la arteterapia es un programa permanente de talleres virtuales guiados por Yuni Amador. La inscripción está abierta durante el año y los encuentros se realizan con una o más personas: no dependes de que se forme un grupo grande.
La modalidad virtual te permite participar desde donde estés. Si te conectas desde otro país, revisa la diferencia horaria: el horario publicado corresponde a Costa Rica.
Frecuencia: tres encuentros al mes, los primeros tres martes.
Horario: de 7:00 a 8:30 p. m., hora de Costa Rica.
Duración: 90 minutos por encuentro.
Inversión: ₡35.000 por persona para los tres encuentros mensuales.
Si quieres ingresar cuando el mes ya comenzó, consulta por WhatsApp cómo organizar tus tres participaciones antes de reservar. Allí también coordinas tu inscripción y recibes la información de conexión. No es necesario adivinar fechas ni comprar materiales sin indicaciones.
El programa tiene como eje el manejo del estrés cotidiano mediante experiencias de arteterapia y autocuidado. Las propuestas pueden explorar cómo llegas al encuentro, cómo expresar lo que sientes y qué recursos creativos deseas llevar a tu rutina.
Un taller puede utilizar líneas y colores; otro, collage o creación simbólica. Los materiales y la actividad se indican previamente. La atención está en vivir el proceso, no en terminar una obra perfecta.
Elige un lugar donde puedas sentarte con comodidad, apoyar tus materiales y tener cierta privacidad. Prepara un dispositivo con conexión a internet, audio y una pantalla que puedas ver mientras creas. Los audífonos pueden ser útiles si compartes espacio.
Ten a mano hojas, lápiz y los materiales sencillos que se indiquen para tu encuentro. No necesitas un taller profesional ni materiales costosos. Consulta la lista antes de comprar y pregunta por alternativas si no tienes algo disponible.
Yuni guía la experiencia con enfoque humanista, respetando tu ritmo y tu forma de participar. Hay espacio para la creación y para reflexionar sobre lo vivido. Compartes únicamente aquello que deseas.
No necesitas saber pintar y no se interpreta tu creación como un diagnóstico. El programa es una propuesta de bienestar y exploración personal; no sustituye atención psicológica o médica.
Visita la página del programa de manejo del estrés para revisar los detalles y escribe por WhatsApp. Indica que te interesa participar los martes y consulta cómo iniciar tus tres encuentros.
Antes de reservar, confirma tu incorporación, la inversión, los materiales y las condiciones aplicables. Así puedes llegar al primer taller con la información clara y un espacio preparado para crear.
El programa se realiza con una o más personas; no requiere completar un grupo mínimo.
La inscripción está abierta durante el año. Consulta por WhatsApp cómo organizar tus tres encuentros al incorporarte.
La inversión publicada corresponde a tres encuentros mensuales por persona.
Manejo del estrés a través de la arteterapia · Virtual en vivo · Tres encuentros mensuales · Martes de 7:00 a 8:30 p. m., hora de Costa Rica · ₡35.000 por persona.
Información del programa MOSAIK, actualizada el 1 de octubre de 2026. Consulta la página del servicio para revisar los detalles vigentes antes de reservar.