Cuando creas desde el alma, sanas sin darte cuenta. El arte no solo expresa lo que sientes… también te libera
Arteterapia es una disciplina (terapéutica) que combina el uso de procesos creativos (como el dibujo, la pintura, el collage, la escultura u otros medios artísticos) con la reflexión y la contención emocional para promover el bienestar, la expresión de sentimientos y la autorregulación emocional.
En MOSAIK Arte y Arteterapia abre una puerta única a tu mundo interior: no importa si nunca has cogido un pincel, porque aquí lo importante no es el resultado sino la experiencia. En este espacio de creación libre puedes permitir que tus emociones fluyan, que las sensaciones encuentren color, forma o textura, y que la tensión emocional se disuelva. En MOSAIK Arte y Arteterapia creemos que el acto creativo —ya sea con materiales, collage o pintura— es una vía poderosa para liberar estrés, calmar la mente y reconectar con el cuerpo emocional.
No se requiere ser “artista” ni producir obras estéticamente perfectas: el objetivo no es la calidad artística, sino la experiencia de creación y los significados que emergen.
A través de la creación plástica, pueden aparecer emociones, vivencias o pensamientos que la persona puede no haber podido expresar con palabras. Luego, se reflexiona sobre ese proceso creativo para integrarlo, comprenderlo y transformarlo.
La arteterapia puede aplicarse en ámbitos muy variados: salud mental, educación, rehabilitación, desarrollo personal, acompañamiento de la ansiedad o el estrés, entre otros.
En MOSAIK Arte y Arteterapia ofrecemos talleres para niños 10 -12 años, adolescentes, adultos y adultos mayores.
Al participar en talleres (nos referiremos a las sesiones como talleres en MOSAIK) de arteterapia Costa Rica descubrirás que las emociones que suelen permanecer ocultas encuentran un escenario para expresarse: la rabia, la tristeza, el miedo o la ansiedad pueden transformarse en energía plástica y simbólica.
Esta transformación ocurre en un entorno seguro, sin juicios, donde la exploración artística se convierte en autoconocimiento y autocuidado. Te regalas un momento para ti, para observar lo que sientes, para soltar lo que te pesa y para abrirte a nuevas posibilidades de calma y presencia.
Los beneficios de vivir un taller de arteterapia en nuestro taller MOSAIK son profundos y múltiples: emocionalmente, promueves bienestar, alivio de ansiedad y reducción del estrés; personalmente, fortaleces tu autoestima, desarrollas confianza en tu propia expresión y activas un proceso de liberación creativa. En MOSAIK acompañamos ese viaje desde la escucha y el acompañamiento profesional, porque sabemos que la creación artística es más que una técnica: es una práctica que ayuda a vivir con mayor ligereza, autenticidad y coherencia interior.
En cada sesión experimentaremos un bienestar emocional, paz y tranquilidad. Vamos a estar conectados con nosotros mismos y en armonía con el momento.
Vamos a sentir seguridad porque estaremos en un lugar seguro y privado. Estaremos guidaos con una mentora profesional en arte, con más de 20 años de estar relacionada con las ártes plásticas.
Nuestra confianza se va a incrementar conforme llevemos más talleres, cada vez dejaremos llevarnos más por lo que sentimos que por lo que pensamos. No seremos juzgados.
La parte más bonita es que nuestra autoestima crecerá, dejaremos ansiedades y miedos, para permitirnos crear y pintar de acuerdo a nuestras emociones.
Si sientes la necesidad de soltar, de calmar la mente o de expresarte más allá de las palabras, entonces sí, la arteterapia es para ti. En MOSAIK Arte y Arteterapia, este espacio está diseñado para todas las personas que desean conectar con su mundo interior, sin importar su edad ni su experiencia artística. No se trata de saber pintar, sino de permitirte sentir y dar forma a lo que llevas dentro.
La arteterapia te invita a transformar lo que cuesta expresar en palabras en color, textura y movimiento. Es un proceso vivencial donde el arte se convierte en un puente entre tus emociones y tu bienestar. Aquí cada trazo, cada mezcla de color o forma se vuelve una metáfora de tu propio proceso personal: soltar, aceptar y reconectarte contigo misma.
En MOSAIK, creemos que el arte tiene un poder curativo y liberador. Por eso, te acompañamos con respeto, calidez y guía para que la creatividad te ayude a liberar el estrés, reducir la ansiedad, fortalecer tu autoestima y reencontrar la calma. Si estás buscando un espacio donde puedas expresarte, relajarte y sanar a través de la creación artística, este es tu lugar.
✨ MOSAIK Arte y Arteterapia es un refugio creativo donde el arte se transforma en bienestar emocional. Porque el arte no solo decora la vida, también la sana.